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KBS2 2TV 생생정보 2575회(2026년 7월 22일 방송) 에서는 '오늘 또 방문 : 스타 밥집' 코너를 통해 경기도 가평의 송원막국수 가 소개됐습니다. 42년 동안 한자리를 지켜온 막국…

KBS2 2TV 생생정보 2578회(2026년 7월 27일 방송) 에서는 '할매~ 밥 됩니까?' 코너를 통해 경기도 고양시 행주산성 인근의 화정가든보리굴비 가 소개됐습니다. 정갈한 한정식 상차림과 함…

7월 여름철에는 높은 기온 때문에 땀을 많이 흘리면서 수분과 미네랄, 단백질이 쉽게 부족해집니다. 이럴 때는 소화가 잘되고 영양이 풍부한 국물요리를 챙겨 먹으면 기력 회복에 도움이 됩니다. 7월에는 민어, 토마…

오늘은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 대표 식재료인 감자 에 대해 알아보겠습니다.  감자는 사계절 쉽게 구할 수 있는 식품이면서도 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 삶아서 먹어도 좋…

평소 건강을 생각해서 음식을 고를 때면 '몸에 좋다'는 이미지부터 떠올리는 경우가 많습니다. 저 역시 건강식이라고 알려진 음식은 크게 고민하지 않고 먹었던 적이 있었는데요. 그런데 영양성분표를 자세히…

무더운 7월이 되면 시원하고 달콤한 과일이 가장 먼저 생각납니다. 더위로 입맛이 떨어지고 쉽게 지치는 시기인 만큼 수분과 비타민이 풍부한 제철 과일을 챙겨 먹으면 맛과 영양을 모두 누릴 수 있습니다. 오늘은 7월…

생생정보 40가지 한식뷔페, 어디일까? KBS 2TV 생생정보 '가격파괴 Why' 코너에서는 푸짐한 구성과 뛰어난 가성비를 자랑하는 40여 가지 한식뷔페 가 소개돼 많은 관심을 모았습니다. 이번 방…

다이어트를 시작하면 가장 먼저 검색하는 문구 중 하나가 '한 달 5kg 감량 식단'입니다. 짧은 기간 안에 눈에 띄는 변화를 기대하는 마음은 누구나 같지만, 중요한 것은 얼마나 빨리 빼느냐보다 건…

레깅스 핏으로 꾸준히 화제를 모으는 가수 겸 배우 손나은이 최근 SNS를 통해 운동 중인 모습을 공개했습니다. 군살 없이 탄탄한 몸매를 유지하는 모습에 많은 사람들이 "어떻게 관리할까?"라는 …

혈당 관리는 당뇨병 환자만 신경 써야 하는 문제가 아니라 건강한 생활습관을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 많은 사람이 혈당을 관리하기 위해 음식의 종류나 양에만 집중하지만, 식사를 마친 뒤 어떤 행동을 하느냐도 …

비가 추적추적 내리는 날이면 이상하게 국물 요리가 더 생각납니다. 얼큰한 국물도 좋지만, 부담 없이 속을 편안하게 채워주는 맑은 국물이 유독 당기는 날이 있죠. 최근 비가 내리던 날, 따뜻하면서도 깔끔한 국물 …

출산 후 건강하게 체중을 감량하는 일은 많은 분들의 관심사입니다. 특히 배우 윤승아님 은 출산 후 약 1년 동안 꾸준한 생활 습관을 통해 16kg 감량에 성공한 것으로 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 무…

59세라는 나이를 들었을 때보다 먼저 떠오르는 것은 김성령님의 늘 변함없는 몸매와 건강한 이미지입니다. 50대 이후에는 기초대사량이 감소하고 근육량이 줄어들면서 예전처럼 체중을 관리하기가 쉽지 않다고 이야기하는…

다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 것이 식단 관리입니다. 하지만 많은 사람들에게 엄격한 식단은 오래 유지하기 어렵습니다. 배우 김고은 역시 과거 인터뷰에서 "식단을 하면 왜 살지? 먹고살자고 하는…

“본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 배우 윤여정을 떠올리면 가장 먼저 생각나는 것은 자연스러운 연기와 특유의 당당한 매력입니다. 1947년생인 윤여정은 70…

“본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 최근 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해' 에 출연한 에스파 카리나가 연습생 시절 경험했던 체중 관리 …

최근 장바구니 물가가 오르면서 식탁에 자주 오르는 식재료도 부담스럽게 느껴지는 경우가 많습니다. 그중에서도 계란은 가장 많이 소비되는 식품 중 하나인 만큼 가격 변화에 관심을 갖는 분들이 많습니다. 반가운 소식…

다이어트를 시작하면 가장 고민되는 것이 바로 든든하면서도 부담 없이 먹을 수 있는 한 끼 입니다. 매번 닭가슴살이나 샐러드만 먹기에는 금방 질리기 마련인데요. 요리연구가 빅마마 이혜정 님은 22kg 감량에 성…

여름이 다가오면서 다이어트에 관심을 갖는 분들이 많습니다. 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있지만, 무엇보다 많은 사람들의 관심을 받는 것은 실제 체중 감량에 성공한 사례입니다. 스타일리스트 한혜연 씨는 약 74k…

최근 SBS 미운 우리 새끼(미우새) 에 출연한 배우 윤은혜가 변함없는 동안 외모와 탄탄한 몸매 관리 비결을 공개하면서 많은 관심을 받고 있습니다. 169cm의 큰 키에 약 47kg의 몸매를 오랫동안 유지하고 있는…

서론 며칠 전에 성수에서 일정을 마친 뒤 천천히 둘러보며 저녁 식사를 할 곳을 찾다가 평소 궁금했던 모리몰리 를 방문하게 되었습니다. 평소 타코를 좋아하는 편이라 기대를 하고 방문했는데, 일반적인 멕시칸 스타일…

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 얼마 전 남편과 함께 대학로에서 연극을 보고 즐거운 시간을 보냈습니다.  공연을 보고 나오니 어느새 저…

“본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 탈모는 유전적인 요인만으로 발생한다고 생각하기 쉽지만, 평소 생활 습관도 두피와 모발 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 잘…